Sucurile fructelor exotice, atat de bogate in vitamina C si minerale maresc rezistenta organismului nostru la bolile infectioase, ajuta la imbuntatire imunitatii. Consumul zilnic de suc de protocale ne scapa de raceli si gripe.
Portocala rosie are recomandari comune cu lamaia. Contine multa vitamina C si este un protector hepatic si vascular. Putem valorifica sucul acestui fruct, mai amar decat confratele lui portocaliu, dar si coaja. Astfel, coaja trebuie pusa la macerat in 250 ml apa. A doua zi se mananca aceasta coaja. Kiwi este un alt campion al vitaminei C. Daca bem suc de de kiwi, reusim sa ne curatam arterele, prevenind astfel aparitia grasimilor instalate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu